真正属于自己的东西只有两样。
笑旋爱吃辣
2024-09-15 15:40:34
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好身体,好心情📖
最近又跑了几趟🏥,心情不是很舒畅,时常想到就胸口堵得慌,但是当下能做到的只有接受,以及调整自己的状态,把当下该做的做好!
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因为忧虑具有极强的摧毁力,再坚强的人在它面前不堪一击。而解决它zui好的办法,就是保持乐观,好好吃饭,好好睡觉,只有健康和开心属于你。
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其实,有时候你不必在意这个人到底爱你与否?这件事是否能达到你期望的结果?又是否能赚到自己设定的那个数字?健康无灾就是福泽,知足便是幸福,其他,有则锦上添花,无则依旧风华。
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发现自己状态不对的时候,及时察觉,及时调整,想不通的事就不想,做不到的事那就暂且放放,也不会怎样。
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当我们学着,不再为那些无法改变的事物烦恼,我们的精神就可以用来创造更丰富多彩的生活。心态好,情绪好,身体好,运气自然就好🍀
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最近要逐渐回归自己原有的健康状态,坚持运动,早睡早起,习惯阅读📖真正实践“爱自己”!
提前祝大家假期愉快,中秋 团圆安康🥮
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耳朵东边有口井
中秋快乐🧚🏻♀️