正确调理脾胃顺序，4个阶段不能乱
懂营养马小淼
2024-09-16 13:06:25
大大方方做自己
调理脾胃顺序[蹲后续H]
[一R]先疏肝
[二R]健脾胃
[三R]祛湿气
[四R]补气血
脾胃虚弱人群，先不要急着健脾胃，先疏肝，肝主疏泄，脾主运化，肝功能正常，脾胃运化功能才能正常，吃进去的食物才能被吸收化为气血。所以，调理脾胃顺序不能乱。
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大阿郭
每个阶段需要多少时间？
鱼多多
请问要喝多久？
泉
这是要用来炖水喝吗？