如果别人的言行让你不开心，影响到你的情绪，连着几天这个人的言行都在你的脑海中不断重复，像无法驱散的乌云，消耗着你的内心，让你夜不能寐，这是内心不够强大的表现，你是在用别人的言行烦恼自己，惩罚自己。 如果你无法当作什么也没发生，那你不要让自己的心情一直这样沉沦下去，这样你的情绪会越来越糟糕，你必须转移注意力，去找事做，去做自己喜欢做的事，清除内心的灰尘，还心灵一片净土。 中秋节见到各种人，来自四面八方的各种声音，让人心生烦扰，我不能让我自己长期处在这样的负面情绪当中，亲近大自然是最好的良药，穿行在绿树成林之间，听鸟语蝉鸣，赏花，赏蝶，秋风温柔地吹过，树枝摇曵，落叶随风飞舞，潇洒自如，周围美好的事物尽收眼底，你会发现，世间万物是如此的美好，面对大自然，人类是如此的渺小，鸡毛蒜皮的烦恼，让它随风而去，让温柔的秋风，吹走我心灵的灰尘。 心情烦闷时，出去走走，多亲近大自然，回来，又是一个崭新的你。
