化痰｜厨房里的汤汤水水
棋观说健康
2024-09-24 12:27:51
👉食疗排痰也是需要辩证寒热的
🔘第一，寒热不会判断，就喝三皮汤
白萝卜皮、梨皮各一个，然后陈皮5g，熬水喝，加点萝卜肉也可以，雪梨肉痰多就不加。
皮侧重化痰，肉侧重润肺。
🔘第二，白痰为主，就三子养亲汤。
具体参考上图即可。
3⃣️第三，黄痰为主，就鱼腥草＋梨皮煮水
鱼腥草15g，梨皮一个，煮水喝即可。还有枇杷叶、冬瓜仁也是化黄痰的，也是可以用的。
💌最后温馨提醒
有痰，要忌口，尽量不吃甜食、肉食、蛋奶哈。清淡素食为主，好的快！！
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