买鱼油前你必须知道的知识点！干货整理
娜英记笔记
2024-09-29 16:20:09
鱼油是一种富含不饱和脂肪酸的补充剂，
特别是Omega-3系列的多不饱和脂肪酸。
Omega-3脂肪酸对健康非常重要，
因为人体不能自行合成它们，
必须通过饮食或补充剂来获取。
这些脂肪酸对心脏健康、大脑功能、
眼睛功能和许多其他生理过程至关重要。
生活中不常吃鱼或海鲜的人、准妈妈和妈妈们，
备考和打工的朋友们或者需要omega-3保护心血管和心脏的人，
可以额外补充鱼油。
饮食中富含鱼油的食物主要是深海鱼，
日常饮食不均衡的可以额外服用鱼油补充剂。
市面上的鱼油五花八门，
我们可以从品质、含量、结构、包装、
品牌等方面进行考量和选择。
就像我在吃的这款WHC小红帽深海鱼油，
WHC是比利时的一个品牌，
专注于鱼油的品质，
原料选用非常考究，
选用秘鲁智利南半球渔场的沙丁鱼、凤尾鱼等深海小鱼，
远离污染源，
纯净又安心，
每一批次都经过IFOS检测
✅rTG结构
区别于市面上的鱼油，
rTG结构的鱼油浓度更高，更易吸收（吸收率是普通鱼油的四倍）
✅一粒Omega-3含量有1150mg，
纯度高达95%以上，
每天一粒就能满足日常保养所需。
✅PTP独立板式包装，
不容易氧化，
更方便携带。
淡淡的香橙味~
有需要的友友们可以试试~
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