要防止中国人口快速下降，可以考虑以下一个办法： 加大生育支持力度。一方面，从经济上给予多孩家庭更多补贴，比如发放育儿津贴、提供生育奖励等，减轻家庭养育孩子的经济负担。就像有网友说的：“要是生娃有足够的补贴，压力小了，大家可能就更愿意生了。”另一方面，完善托育服务体系，增加公立和普惠性托育机构的数量，让年轻父母能够放心地把孩子送去托育，解决他们因工作无法照顾孩子的后顾之忧。同时，延长女性产假和男性陪产假，鼓励用人单位在员工生育期间给予更多支持和关怀，营造对生育友好的社会环境和职场氛围。此外，加强对生育政策的宣传和引导，通过各种媒体渠道展示多子女家庭的幸福生活，转变人们的生育观念，让大家认识到生育对家庭和社会的重要意义。
