减肥2个半月瘦了46斤

我必须瘦的一亮眼 2024-10-08 12:10:48

初始体重：145斤现阶体重：102.6斤累计减重：43斤目标体重：95斤 🥣早餐：菜角+小米粥+猕猴桃 🥣午餐：牛排 🥣晚餐：🈚️ 💪运动：🈚️ 今天是休息日，一周可以休一天/两天的嗷，大基数的姐妹们循序渐进循序渐进！！！小基数最近卡平台的姐妹可以尝试轻断食/加入力量训练哦

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评论列表

陈独瘦

陈独瘦

2

2024-10-08 18:28

太厉害了，

酸

2

2024-10-08 20:23

想看现在的身材！我也165 想瘦到100

鲛娘

1

2024-10-08 18:37

都没有运动吗姐妹，你作息时间规律嘛

我必须瘦的一亮眼

感谢大家的关注

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