2个半月减掉44斤

我必须瘦的一亮眼 2024-10-25 01:34:19

初始体重：145斤目前体重：101.4斤累计减重：44斤目标体重：95斤 🥣早餐：红薯+牛奶 🥣午餐：烤肉 🥣晚餐：🈚️但是下午吃了烤肠哈哈 💪运动：费教练臀腿（我跟的是周六的训练强度略大所以吃的热量高一点也不害Pia嗷）

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我必须瘦的一亮眼

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