中医：寒露后记得多吃这2种食物！
香萱看养护
2024-10-13 12:18:31
进入寒露节气了，“露气寒冷，将凝结也”，此时自然界阳气渐退，阴气渐生，昼暖夜凉。南方秋意渐浓，气爽风凉，少雨干燥，北方部分地区出现降雪，养生要侧重养阴。春夏养阳，秋冬养阴。秋季气候变冷，人体阳气收敛，阴精潜藏于内，应以保养阴精为主。
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