五红汤,真的有点厉害……

宝藏食补女孩 2024-10-14 12:33:17
秋天正是养生天 一人食吃什么 我原来整个人小脸蜡黄的,连手掌脚掌都很黄,但自从经常喝五红汤后,皮肤红润多了!连腮红💰都省了! 🍓 对女生来说,补气血是最重要的‼而古法五红汤即健脾暖胃、又补气血,真的很适合女生喝!每周喝一两次,用再多面膜和护肤品也比不上!!而且还有助于一些妈妈产后恢复🐄奶 🍓 食材: 【红豆、红枣、红糖、枸杞、红皮花生】 🍓 做法: 1⃣️五红汤 红豆30g 花生20g 枸杞10g 红枣6颗 红糖1块 加水800ml放入破壁机 2⃣️五红粥 所有食材洗净放入电饭锅,加水,按煮粥模式即可 (食材用量没有硬性要求,按自己人份需求和口感) 🍓 注意: ①花生和红豆提前1h以前泡好(我一般前一天晚上泡12h) ②怕上火红枣去核 ③先煮红枣、红豆、花生 再放红糖、枸杞闷煮 ④容易上火的姐妹就不喝五红汤 ⑤不要天天喝,间歇喝!

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评论列表

丹玲

丹玲

2024-10-14 17:57

这个真的管用,我之前身体阳了后可虚了,一天什么都不想干,自打喝这个。整个人回血了,有劲了!

辞露

辞露

2024-10-14 18:17

听很多人说过这个很补气血,一直很想喝,会不会容易上火呢

麻辣玛咖

麻辣玛咖

2024-10-14 17:08

可以打成豆浆喝吗?