减肥穷鬼｜一周备餐
一只可爱西兰花
2024-10-19 01:24:19
1️⃣ 西兰花去根切开洗净 洋葱去皮洗净切丁
红尖椒洗净去籽切块 牛肉丸牛筋丸解冻切片
2️⃣锅烧热倒油 放入蒜片 放入牛肉丸牛筋丸片翻炒
翻炒一会后放入洋葱丁翻炒 翻炒后焖煮一会
放入红尖椒丁西兰花 继续翻炒一会
放入蚝油 黑胡椒海盐 生抽调味 继续翻炒一会即可
▶️ 这周入手的是潮庭的牛肉丸牛筋丸 口感劲道Q弹 配料表也很干净 日常煮面煮汤煮火锅都可以放两颗 简单易做
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Auv?
不加盖微波炉热饭不会干巴巴吗
Innocence
一天一顿吗
Laureng
集美，一天支持一顿吗？