身上的这个阳气窝，每天按一按，帮你从头补到脚！ 大家都知道阳气对咱们身体至关重要，是咱们身体最好的保护屏障，但却不知其实咱们咱们身上其实有个阳气窝，每天按一按，就能帮你把阳气从头补到脚！ 如果平时会比较怕冷畏寒，手脚冰凉，尿频尿急，大便不成形，没有精神，那你多半就是阳气不足了，像这种时候就要赶快补足阳气了，那今天呢就和大家分享一个穴位，帮你把阳气从头补到脚！ 这个穴位就是气海穴，听名字就知道它是气汇集之处，是身体气的海洋，这个穴位位于咱们身体下腹，在肚脐下大概1.5寸的地方，像我们平时没事的时候就可以经常按摩一下，每次按摩一个5~10分钟，坚持下来不仅能够增强体质，而且同时还能帮助咱们提高免疫力，摆脱各种小病的纠缠。 #健康科普##中医养生##中医##健康#
