自我关怀的神奇力量

[樱花R]各种各样的关系里总是会不自禁地流露出各种问题。特别是当两个人意见相佐时，我们更多的是捍卫自己，为自己辩护，而不是关心对方的感受。每当这时，我们总会把过错扔给对方，好像这样我们就安全了。我们总是话赶话，到最后的不欢而散，即便这不是我们想要的结果，可最终就是如此…….. [樱花R]如果，我们道歉呢？总有一个声音在说，不能低头，认错就输了。但是，我在这本《在斯坦福上自我关怀课》一书里，我看到了道歉的力量，它能让我们感到前所未有的轻松，由爱与关切组成的话语化解了所有的难题，感应到对方的心。 [樱花R]自我关怀指的是“共同体验到的感情”，以应用于日常生活，全面提升个人的幸福感。每当惹得别人不快时，我总会认为这是我的错，而心怀愧疚，我常常为难自己或怨天尤人，觉得自己不够好，不够优秀，不够努力。但事实是，很多事情我们能控制的只有过程，而不是结果。在书中，我懂得了要接纳自己犯错，也允许别人犯错。这样的生活才不会让人紧张兮兮，而是进退有度，从从容容。 [樱花R]这本《在斯坦福上自我关怀课》，作者Pearl用他的经验和方法，告诉读者如何才算是好好爱自己，怎样给到自己和他人心灵上的关怀，让两颗孤寂的心靠的更近，惺惺相惜。读完这本书，我决定从书里自带的一份幸福清单开始扬帆起航，驶向幸福的彼岸了！