最近陪娃睡觉的时候，我都在得到APP听武志红的心理学课。
今天听到一章叫做《自我的疆界和力量》，讲得特别好。自我的疆界是什么呢？是一个人对外界的感知和态度。
当一个人对外界的感知，总是充满敌意和危险的时候，他就会不断缩小自我的疆界。最严重的就是自闭症。
这个概念很有趣。
也会帮助我们理解很多人和事。
比如从小总是被批评被打压长大的孩子，做事的时候就很容易畏首畏尾，不敢放开手脚去探索。
比如现在很多女孩对恋爱结婚不再有兴趣，有一个很重要的原因是，女孩普遍对男性世界充满了敌意。
这都是自我疆界的缩小。自我疆界特别小的人，面对外界的时候，精神压力是特别大，内耗特别严重的。因为会在想象中上演无数次的危险和不可控事件。
你去观察那些活得兴致盎然，生机勃勃，生命力旺盛的人，都是自我疆界特别大，特别敢于去探索，去试错的人。
这样看来，保护自我的疆界，保护孩子的自我疆界，真的是一件特别重要的事。
回想起我自己成长的经历，更加感恩。从小到大，我遇到了很多很多的善意，来自家人，老师，同学，还有陌生人的善意，让我的自我疆界越来越大，我不怕去冒险，因为世界对我很友好。哪怕遇到挫折，我也会乐观地相信，一切都会过去的，前途是光明的。
我过去也一直有个观点，对这个世界要有警惕心，但是不能过分关注负面的新闻，那样会特别消耗能量，而且会对自己有很多负面的影响。
现在看来，用自我的疆界概念来理解，也是对的，因为过分关注负面的东西，相当于自我疆界就越来越小了！
