16095斤｜一天吃什么🥣
润欣如果看到我请叫我去学习
2024-11-06 19:35:09
身高160，初始体重 122，理想体重维持95以内（饮食仅供参考！！）
昨日体重95.7，今日体重95.7，上涨⬆️0
总⬇️26.3
昨日饮食分享👩🍳
早餐：牛奶🥛➕两个水煮蛋🥚
午餐：白米饭🍚➕油炸蛏子
加餐：芋圆西米露红糖水🥣
晚餐：白米饭🍚➕黄豆焖啤酒鸭
不掉秤不可怕，主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]
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