三年抱俩换4款孕妇钙片，谈谈真实体验
陈去旅行
2024-11-08 15:26:13
先说下，我是自己吃着有效，想分享一下，但是保养品嘛，每个人的情况不一样，还是要根据自己的情况来！
很多孕妈怀孕后生活作息也不规律，天天熬夜看剧到半夜一两点，然后吃的也油腻，整个人都透着憔悴，气色很不好，时不时腿抽筋，晚上睡不好，白天浑身上下没力气。产检时在医生的建议下开始吃孕妇钙片了，分享几个体验不错的。
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第一种，迪巧咀嚼片，我开始不懂，就是跟风的。
它网上名气很大，又有不少人说比较适合当入门款就入了。吃下来感觉是适口性还可以，300mg碳酸钙，还挺添加了VD帮助吸收。碳酸钙适合放在饭后吃，就是要注意甄别一下版本，600mg和300mg的别买错。
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第二种，贝兰舒孕妇钙片，这个现在也在吃，是吃的时间最长的了。
我吃第一款的时候感觉作用不是很大，开始挑起了成分含量。这个是我吃过里面成分最全的一个了，720mg的柠檬酸钙完全可以满足我的补钙需求。复配的VD、VK、VE，肠胃吸收不好的也可以选这个。我现在晚上睡觉腿很少抽筋了，白天精神头上来都能大着肚子逛商场了。
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第三种，钙尔奇钙片，含量复配都可以，就是不太适合我。
这个牌子就挺有针对性的，210mg的钙含量刚好养护，绿色的钙片不算小，一天就要吃三粒，我嗓子眼细吃起来比较麻烦。
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还有一个，奥斯特林钙片。
这个是偶然看到的，就是看上了钙含量，600mg一天两粒短期内确实可以快速补钙，可能是我运动量不太大，吃了两周之后就有点便秘。
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JUDY
看群里好多怀孕的姐妹吃bei ,ls，我昨天刚买了准备试试水