今日立冬，喝羊肉汤✌️
棋观说健康
2024-11-08 16:53:11
为什么到了秋冬季节
天气一变冷，孩子就容易🤧？
1⃣️因为阳气内收，卫外能力变弱
——泡泡脚暖身体、喝喝羊肉汤
2⃣️阳气内收，更容易积热
——少积食、少上火
3⃣️ 燥邪伤肺，抗病能力下降
——适当滋阴润燥
👉羊肉汤该怎么喝？
搭配白萝卜才是好的吃法~
1⃣️羊肉能暖中补虚，补中益气
2⃣️白萝卜能化痰消食、顺气理气
3⃣️木耳具有补气血、润燥的作用
4⃣️胡椒把补的元气引入到肾里，好好藏着，反而不容易上火
这是虚人冬日里暖身体的靓汤[微笑R]
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敏贤旭五月绽放
已经感冒了，今天早上流了很多黄鼻涕，还可以和这个吗？还是等好了之后喝？
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那当归羊肉汤呢？