立冬巧进补，来年娃打虎，孩子吃对一饭一汤
元儿科教授许
2024-11-09 13:10:06
俗话说“立冬巧进补，来年娃打虎”！
“春主肝，夏主心，秋主肺，冬主肾”，为孩子补好肾，是冬季调养的重点之一。所以今天给大家推荐两道，适合孩子在立冬食用的补肾食疗方
1、姜汁牛肉饭
作用：益气和胃，补肾健脾。准备材料：鲜牛肉50克，姜汁10克，粳米50克。
2、小儿暖冬方
作用：补脾益肾。适用于胃口、睡眠不好、手足冰凉等症状的孩子。
准备材料：是芡实8克，核桃1颗，五指毛桃10克，白术15克，百合5克，去芯莲子5颗
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咕咚你个萝卜嘞
多大可以吃
左右手
第二道是煮汤？