惊蛰后，注意3宜3忌，好体质不用愁
元儿科教授许
2025-03-06 15:40:26
惊蛰时节，春气萌动，大自然有了新的活力，这个时候阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。
我们要注意3宜3忌：
3宜：
宜保暖、宜润肺、宜动养[拔草R][点赞R][种草R][向右R]
3忌：
忌食酸、忌熬夜、忌燥郁[okR][合十R][向右R][点赞R]
保暖 惊蛰 运动 体质
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