#HPV公开课##HPV感染与你有关#
小棠看了这期HPV公开课，最深的感受就是本期公开课用我们能够听得懂的场景来介绍了HPV的危害，电竞女神Miss小姐姐的物理伤害、魔法伤害、持续伤害真的太形象了！[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]
小棠给大家总结了这期课我学到的知识:
1⃣️HPV的危害
🔷高感染率：
🔴HPV的感染率较高，中国平均每五个25至45岁普通女性中，就可能有一人感染高危型别HPV。
🔴在有异性伴侣的人群中，女性一生中感染HPV的平均概率为84.6%，男性为91.3%。
🔷多种伤害：
持续的高危型HPV感染可能导致多种疾病，包括【宫颈癌】、【肛门癌】、【口咽癌】和【阴茎癌】等。
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小棠根据这期公开课、自己的经验以及查阅资料给大家总结了一些【注意事项及预防建议】，希望广大姐妹们都要好好保护自己:
✅重视公共卫生：公共场合的卫生防护很重要，不要忽视。使用消毒过的毛巾和其他卫生用品，以减少感染HPV的风险。
[赞啊]这一点小棠就做得很好，每次住酒店都是自带毛巾、浴巾、浴袍等！
✅非性行为传播途径：性行为是感染HPV的主要途径，但并非唯一途径。HPV还可能通过皮肤粘膜接触传播，如生殖器官接触到带有HPV的浴巾、毛巾、内衣等物品时也可能发生感染。
✅ 规范性行为：HPV具有高度宿主特异性，主要感染人体特异部位的皮肤黏膜，以性接触为主要传播途径。因此，应避免不洁性行为，减少性伴侣数量，使用安全套以降低HPV的感染几率。
🆘小棠在这里告诫大家，一定不要因为追求刺激而将健康置之不顾！
✅注意个人卫生：保持外阴部清洁，内衣、内裤单独清洗并暴晒，有助于降低感染风险。同时，避免在公共浴池洗浴，保持勤洗手的良好习惯。
✅增强自身免疫力：加强锻炼，均衡膳食，保持充足睡眠，有助于增强体质，提高身体对HPV病毒的抵抗力。部分人群感染HPV后，依靠自身的抗病能力可能会有效清除HPV病毒。
[赞啊]小棠每天早上都坚持早起跑五公里，锻炼身体增强免疫力才能有效抵抗HPV。
✅接种HPV疫苗：接种HPV疫苗是预防HPV感染的有效手段。适龄女性应根据自身情况选择合适的疫苗进行接种，以降低感染HPV的风险。现在的疫苗好预约多了，姐妹们一定要及时接种！
✅定期进行体检：建议有性生活的女性定期进行HPV筛查和宫颈细胞学检查（如TCT检查），以便及时发现并处理HPV感染。
小棠上周末刚去医院做了筛查，结果是小棠我目前很是健康！医生说现在像我这样懂得爱护自己的女孩子真的不多！
