多刮手臂，赶走拜拜肉💪

我们的手臂分布着六条经络。外侧有大肠经、三焦经、小肠经，内侧有肺经、心经、心包经。这些经络如果出现瘀堵，手臂肉肉也会逐渐增长。所以多梳通手臂经络，可以帮助减少手臂上多余的肉肉！ 🌈刮痧方法 👉首先将精油均匀地涂抹在整个手臂上，然后由上往下轻轻揉按，将手臂肌肉按软，就可以刮痧瘦手臂了。 👉顺着经络从上至下刮。寸刮方式：一小段（约3~5厘米）刮出痧之后再往下刮痧。 👉手臂分六条经络，先刮阳面再刮阴面，可以一条一条的刮，每条经络刮透即可。(刮透就是，刮到毛孔张开，相同部位不在出新痧) 🌈注意事项 👉生理期不要刮痧喔！ 👉出痧了，要等痧退后才能继续刮！ 👉刮痧后，毛孔扩张，3～4小时后才能洗澡。