送妈妈的礼物｜送妈妈什么，才能送到心头上？
超时尚的小院阿姨
2024-11-19 15:20:13
50＋阿姨告诉你答案
虽然我是个50➕的阿姨
但是我发现上关注我的都是年轻人
很多人都问我，作为妈妈，收到什么礼物最开心？
其实，到我们这么大岁数，送什么都不如送个好睡眠
给大家分享几个我的助睡眠小方法
1睡前泡脚
老话说常泡脚，不会老！泡脚能够放松身心，有助于改善睡眠质量。你会发现自己更容易进入到睡眠里！
2养猫咪
很多人失眠是因为情绪的焦虑，撸🐱刚好就可以让心情平静，而且猫咪的呼噜声有治愈的功能，听到我都经常犯困了！
3舒适的床品和睡衣
前段时间看到我的偶像穿的睡衣被种草了，本来只是为了颜值，没想到还有助睡眠功能，一开始还不太相信，一穿一个不吱声，晚上果然睡的更好了！看了介绍才知道它是经过了德国莱茵检测，是有科学证明的！睡衣的面料里面有助眠纤维，来自喜马拉雅山的太极石，它可以加速人体微循环让自身自发热!
准备给女儿也买一件，现在除了我们老年人，我发现年轻人的睡眠也不太好！
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