吃粗粮能减肥？不能！会吃才会更健康

芷珍记笔记 2024-11-19 15:47:14

前两天给大家分享了糖友怎么吃粗粮今天小发告诉大家：没有血糖问题，也要“学会”吃粗粮！阿尔发粗粮

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芷珍记笔记

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想要提高胰岛功能，得先做到这5点！

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这样吃饭，血糖升得更慢哦~

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糖友吃饭，一定得“磨蹭点”！

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控糖的5个雷区！你知道吗？

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吃肉、吃糖，哪个习惯更容易诱发糖尿病？

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减肥是门学问，糖友们注意啦！

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糖尿病年轻化，如果预防？

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血糖忽高忽低，竟然是因为消毒液没用对？

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这个时候测血糖最准确！

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食物按照“颜色”吃，更加有利于血糖健康！

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