低糖饮食记住这些，就够了！

芷珍记笔记 2025-04-16 22:51:48

不管你是糖友、糖前期还是处于身材管理的姐妹，看这篇就够了[赞R][赞R][赞R] 控糖饮食阿尔发低糖高血糖

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芷珍记笔记

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低糖饮食记住这些，就够了！

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改掉不良习惯，血糖每天稳稳哒！

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运动控糖，尤其要保护好关节！

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果汁虽好喝，控糖人群不要贪杯哦~

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控糖“顾此失彼”，容易出现问题！

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爱吃面的糖友看过来！这么吃有助于稳定血糖

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隐形的“糖分炸弹”

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不吃主食、不吃肉、不吃早餐……都是误区！

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出现这些症状，可能和长期使用胰岛素有关

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高血糖多吃这5种食物，更好哦！

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