宝藏减脂期搭子🍫N次回购📝快进来抄作业‼️

Hi👋朋友们👧🏻👦🏻～ 今天分享一些N次回购的宝藏减脂期好物🥰 大致分了一下类🍪一起抄作业吧‼️ · 1️⃣燕麦类 我比较喜欢烘焙燕麦，口感比较好，整体营养搭配也比较均衡。搭配酸奶做酸奶碗偶尔代餐。 这三种口味各有各的特色，zui喜欢的还是榛果黑巧口味🍫裹满了可可液的大块头燕麦吃起来很满足；核桃芝麻口味是养生星人必备，有浓郁的黑芝麻醇香 酥酥脆脆干吃也好吃🌰） 2️⃣零食类 每日黑巧、高纤GI饼干、双蛋白圈 （✂️脂期可以随身携带一些易饱腹的小零食解馋 不会犯猪瘾） 3️⃣主食类 魔芋燕麦鸡胸肉蒸饺、爱吃鲜摩人贝果 （主食类推荐选择低卡干净的碳水🥯生活化✂️✂️更长久） 4️⃣超级食物粉类 秋冬喜欢可可粉，搭配热牛奶就是热可可 暖心暖胃不嘴馋！（配料表干净✨未碱化可可粉，适合用来做低卡甜品、酸奶碗和饮品） 5️⃣饮品类 轻乳茶、小鲜语轻鲜牛奶、一颗大番茄汁（轻乳茶代替掉奶茶，更低卡） 6️⃣希腊酸奶 优赐希腊酸奶-原味低糖&0蔗糖脱脂（吃过一次就爱上的浓稠酸奶质地🍥） 7️⃣肉类 冻黑虎虾仁🍤、帕斯雀牛肉切片🥩（选择高蛋白低脂肪的肉类） ·