宝宝第一口油一定要选对‼辅食油一篇搞懂✔️

宝宝6月龄就可以添加辅食油了，初添加要选择营养丰富、口感清淡的核桃油。但市面上的选择五花八门，怎样才能不踩雷呢？ 今天我带来了爷爷的农场、小皮、Biojunior、英氏4款热门油进行测评 同时给大家分享宝宝第一口油，应该怎么吃，怎么选！ . ✔️辅食油怎么吃？ 初次添加吃核桃油，可以冷滴进米糊、面条里；等宝宝辅食多样化后，可以添加亚麻籽油和牛油果油蒸煮或者热炒。 ✔️辅食油用量多少？ ◆6-9个月 每顿3ml ，每日总量6ml ◆9-12个月每顿4ml ，每日总量8ml ◆12-18个月每顿4ml，每日总量10ml ◆24个月以上每顿7ml，每日总量20ml . ✔️第一口油到底怎么挑？ ▫️工艺 选择低温冷榨工艺，能保留更多的营养成分，口感好一些 ▫️营养成分 核桃油主要看多不饱和脂肪酸，含量高营养丰富 ▫️看配料表 选单一植物油，不要选混合的调和油，容易有杂质残留，不适合小月龄宝宝 ▫️看原料 选择优质核桃产地，拥有悠久种植历史和丰富经验，如法国。 ▫️看包装 核桃油见光营养容易分解，所以要避光保存，选择避光、同时稳定性更强的包装，如玻璃。 . 我家瀚宝吃的第1口油就是爷爷的农场核桃油 它是低温冷榨工艺，多不饱和脂肪酸含量高达了75.4%， 采用的是优质产地法国瓦尔山核桃，而且配料表很干净，只有核桃，宝宝可以放心吃了 而且口感很清淡，宝宝接受度很高，加在米糊里，宝宝一口接一口的吃光光啦～ 热炒凉拌都可以～包装也很贴心，棕色的避光玻璃瓶，油不易变质，还有个能伸能缩的油嘴，干净又卫生！ . 妈妈们可以根据自己的需求，选择适合宝宝的辅食油哦～