吐血整理！宝宝辅食油挑选要点全解析📖

自从宝宝开始吃辅食后 每天最开心的就是看着宝宝大口大口的干饭🍚 相信很多妈妈跟我一样在挑选辅食油的时候，一头雾水，辅食油到底什么时候吃？吃哪种？吃多少？如何挑选？ 今天我就给大家整理了一份挑选辅食油超强攻略！！一一给大家讲解清楚⬇️ ☑️宝宝为什么要吃辅食油？ ▫️提供能量来源 ▫️提供必须脂肪酸 ▫️提供脂溶性维生素 ☑️宝宝几个月开始吃辅食油？ 宝宝添加辅食（高铁米粉）适应一周后开始添加，辅食油优先选择核桃油作为宝宝的第一口辅食油 ☑️宝宝辅食油吃多少？ 根据中国营养协会的膳食建议 ▫️0~6月龄：不需要添加辅食油 ▫️6~12月龄：每天5~10g（0.5汤勺） ▫️1~2岁：每天5~15g（约0.5-1.5汤勺） ▫️2~3岁：每天10~20g（约1-2汤勺） ☑️宝宝核桃油怎么选？ ▫️有机原料 原料的品质直接决定辅食油的安全和营养，有机的原料榨出的油，品质更有保障，给宝宝吃更安心 ▫️压榨工艺 优先选择低温冷榨能保留更多的营养成分，减少营养流失，口感也会相对好一些 ▫️营养成分 核桃油最主要的营养成分就是多不饱和脂肪酸，选择含量高，营养更丰富 ▫️看包装 多不饱和脂肪酸见光容易分解，选择深色避光玻璃材质的包装，稳定性更强 ▫️符合婴标 辅食油选择符合婴标，安全无添加，呵护宝宝娇嫩肠胃，选大品牌更放心 我们家小宝最近一直在吃的是爷爷的农场有机核桃油，它可是辅食油中的天花板‼️ 它的配料表干干净净，只有有机核桃～通过自有的超级工厂，一体化生产，采用低温冷榨工艺，保留核桃中的营养不流失，其中多不饱和脂肪酸含量更是直接拉满🐮高达74.5％！ 淡淡核桃香，吃起来不苦不涩，挑食宝宝秒变干饭王，辅食碗直接见底👍真是营养健康又美味 我还很喜欢它的滴管设计，不仅方便还能精准取量 棕色避光玻璃瓶可以避光防氧化，真的太贴心了！ 像平时宝宝吃的辅食、面条或者绘饭，可以直接加入，也可以热炒，冷热两用～ 自从换了这款核桃油 宝贝的每一餐都吃的津津有味😋 看着宝宝一口接一口的干饭，真的好开心✌️