吃螃蟹，冬季带来的鲜美 建议收藏 1、吃了螃蟹再吃橘子，容易拉肚子。 2、吃螃蟹最好不要喝咖啡，影响消化。 3、吃螃蟹的时候不要喝酒，轻微的会过敏。 4、吃蟹肉的时候不要吃高糖水果一起吃。 5、吃蟹肉的时候不要吃油腻食物一起吃。 ✅冬季掉秤食谱，吃螃蟹减脂更轻松： 【周一到周三低碳日】 早饭：鸡蛋➕黑咖啡➕螃蟹 午饭：玉米➕西兰花炒虾仁 加餐：黑咖啡（抑制食欲） 晚餐：不饿不吃（饿了吃水煮娃娃菜） 【周四到周六无碳日】 早饭：鸡蛋➕黑咖啡➕橘子 午饭：红薯➕菠菜炒鸡胸肉 加餐：黑咖啡（缓解食欲） 晚饭：不饿不吃（饿了吃水煮西兰花） 【周天清肠日】 早饭：鸡蛋➕黑咖啡➕猕猴桃 午饭：虾仁➕鸡蛋羹➕山药 晚饭：多吃蔬菜和粗粮，少吃精制碳水。
吃螃蟹，冬季带来的鲜美 建议收藏 1、吃了螃蟹再吃橘子，容易拉肚子。 2、
依云随心生活
2024-11-25 20:31:36
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