刚到货，吃Biowell白加黑有没有注意事项

吃这个有没有什么注意事项啊？实在忍不了我的肤色了也尝试过别的内服，之前吃过萃斯、美斯蒂克啥的有用但是💰包有点遭不住后边看了测评觉得白加黑成分全点，应该比只有抗氧化成分的有效果我看了好多帖子才去下单的现在对一些具体细节不是很清楚我看有人说一次吃两粒也有姐妹说按客fu说的来吃就好吃法会对效果有影响吗我有点担心这种会不会影响姨妈虽然这个成分都是植物提取的查了也有质检报告但还是会有点担心来着到底怎么样吃效果最好啊家人们你们吃了有啥问题出现吗？