8M＋辅食｜秋冬季肥儿粥一锅炖🔥营养🈵🈵
高澹辅食记
2024-12-13 19:15:04
今天分享最近超火的6款小月龄“肥儿粥”🥣，鲜香味美～荤素搭配而且做法简单，新手妈妈也能轻松搞定👍
三文鱼红薯肥儿粥
🥩番茄鹅肝肥儿粥
🥔三文鱼土豆肥儿粥
🍅番茄龙利鱼肥儿粥
🪵山药鹅肝肥儿粥
🥚龙利鱼蛋黄肥儿粥
🧑🍳：具体教程见上图
📝小贴士：
1️⃣：食材大小根据宝宝的咀嚼能力来调整
2️⃣：一岁以下的宝宝不加任何调味料
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很多姐妹都知道我家宝宝经常吃的是舔鲜家的辅食，配料表干干净净‼️只有原食材～
🌟应该很多姐妹不认识鹅肝🥩鹅肝的铁就是吸收率最棒的血红素铁，含铁量是牛肉猪肉的4-6倍，菠菜的9倍，它的营养宝宝是可以直接吸收的，而且舔鲜家鹅肝中含有丰富的不饱和脂肪 酸和维生素A【是胡萝卜的18倍呢]
0-3岁是宝宝小脑袋的成长黄金期~我每周都会给意宝👶🏻安排2-3次海鱼🐟舔鲜家的龙利鱼我们已经吃了一段时间了!除了DHA高之外，1袋鱼肉差不多是20瓶牛奶🥛了！还有钙镁锌硒等，都是其他食物非常难摄取的营养
🍣三文鱼是膳食指南推荐的辅食鱼类，营养很丰富~而且三文鱼的口感细腻，吃起来很肥美，意宝特别爱吃三文鱼，老母亲真是太开心了🥳舔鲜家的三文鱼富含的脑黄金DHA超高，高达910mg，我对比过是市面上的普通三文鱼的3倍，鸡蛋的6倍，🥛牛奶的9倍营养🈵🈵还富含钙镁锌硒胆碱！
都是定量分装好的，不用担心宝宝吃多了会营养过剩胀气积食!而且都是去好内脏的，意宝吃了一段时间从来没有碰到刺，真的太让人放心啦～
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