9款减脂蔬菜汤吃美味轻松减
懒人饭减肥橘
2024-12-14 17:41:23
📣大橘给大家分享9款蔬菜汤减脂食谱，有手就会‼️
大家可以在减脂期间作为晚餐，但不建议长期哦
🐴健康减脂饮食搭配方案：
✔️早餐:主食（主）+蛋白质+纤维素
✔️午餐:主食+蛋白质（主）+纤维素
✔️晚餐:主食+蛋白质+纤维素（主）
⚠️小基数的姐妹晚餐可以不吃或者少吃主食
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兔子适合哪种汤呢