建议女孩子们多喝喝这个！！特别是入冬之后～
皮皮虾今天喝啥
2024-12-16 12:56:08
秋冬养生应多喝银耳汤👍
银耳润而不寒、甘而不腻、补而不滞，最为养阴。搭配红薯，健脾润肺、滋阴润燥、美容养颜！老少皆宜～强烈推荐大家快试试这碗🥣红薯银耳汤！
📝食材：红薯、银耳、红枣、红糖、枸杞
☑️做法：
1️⃣银耳泡发洗净后剪碎（越碎越好）
2️⃣银耳倒入电饭煲加3倍冷水，煲汤模式（中途开盖边煮边快速搅拌几下，帮助银耳出胶）
3️⃣银耳出胶后再加入红薯红枣红糖煮至红薯软烂，最后加入枸杞焖几分钟即可✅
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