体能活跃者出差ye力量满格 - 生活资讯(藏书网)

是不是很多人以为[萌萌哒R] 我们经常健身的人体能非常好？其实是有一个小误区的。身型变得更大之后，对应的代谢、能量和消耗都会更大，对营养能量补给的要求也更高。 - 印象最深的就是和同事一起出差，因为行程特别的急，飞机落地就要和当地团队沟通，直到晚上才有机会吃点东西。工作忙完那一瞬间，我的累感袭来瘫在椅子上。这一躺下来，健身的优势似乎消失了，没少被同事调侃。 - 事实是，大多数职场人所需要的，不是一个强壮的身体，而是更“耐造”的身体。所以除了健身，我还开始往“调理身体”去琢磨，去吃一些补气血的东西，一直坚持下来的就是红参茶。 - 一到冬天，很多专家都会提醒我们注意冷空气，注意抵抗力什么的，都会推荐吃点红参来调理。红参可以大补元气，吃法也挺接近我的生活习惯，泡泡茶煲煲汤都很合适。我从入秋开始吃，到现在感觉工作一天后再去训练半小时，也没有特别的虚了。不止是练后，连日常的疲惫感都变少了，明显感觉到精力比之前更充盈！[耶R] - 我一般是早上喝，元气满满开启一整天高强度工作和训练。秋冬专属的参茶补给，让每次训练和工作都能量满格！[派对R] - ❗注意：有基础病的兄弟咨询yi生后再用。