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咽喉痛➕咳嗽痰多,都去喝!非常管用~
小米妈妈就是我
2024-12-22 16:00:11
天气干燥,稍微吃了点上火的 一不小心就扁桃体 发炎 发红、咽 痛、嗓子干 喉咙刀片割的感觉、还咳… 喉咙有异物感,有谈吐不出来真的不容易好 痰音重,呼吸/说话/睡觉都能听见 . 都来试试青橄榄鱼腥草马蹄汤,很不错 . ✔️食材:(3-4人份) 青橄榄➕马蹄➕鱼腥草➕白萝卜➕排骨/瘦肉 . ✔️做法 肉焯水,马蹄去皮后对半切,橄榄对半切,或者拍破,白萝卜带皮切块,所有食材放锅里,加入适量清水,大火烧开,小火煮40分钟左右,按喜好加盐,味道很好喝,孩子也喜欢~
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一周2次,补气血真的太猛了,不上火
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一周2次,把肾气/气血补回来,耳鸣不响了
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