脾胃虚，多吃这些保养脾胃！

1.清汤面面条容易消化，不会增加脾胃负担，吃面条可以健脾养胃，有助于消化和吸收，减轻胃肠道负担。 2.发酵面食老人常说馒头养人，蒸好的馒头吃起来有食物天然的甘甜，且发酵的食物更好消化，帮助脾胃运化，也可以把馒头烤焦，焦香入脾对脾胃虚寒的人比较友好。 3.吃山药山药营养价值高，蛋白质含量过高，能健脾养胃，可以煲汤煮粥。 4.蒸蛋羹蒸鸡蛋相比如水煮蛋、煎蛋，更容易消化，吃完不容易胀肚，做法也很简单，用筷子搅散鸡蛋加适量常温水搅拌均匀，撇去浮沫，盖上保鲜膜，水开蒸8分钟即可。 5.小米小米色黄味甘、入脾经。早餐熬上一锅小米粥，米香四溢，养护脾胃，如果感觉有些积食，可以加入一些陈皮，调气机，开肠胃。 6.银耳羹银耳含丰富的植物多糖，有利于胃部保养，有润肺养胃、滋补生津的作用。 7.蒸苹果所谓一日一苹果疾病远离我，生苹果生痰，但是吃蒸苹果有健脾养胃，促进消化的功效。 8.苹果山楂水食材：半个苹果、5g焦山楂、3颗大枣。做法：食材洗干净，放入锅中加入适量水，水开煮20分钟，具有健脾养胃的作用。中医脾胃调理脾胃

0 阅读：1747

用户93xxx22

2025-03-21 12:37

食品健康是第一位转基因面粉油大米花生黄豆等都有同一种腥味使身体致癌过敏咳嗽咳痰基因变异甲亢消化不良反酸胃胀痛畸胎肝脾肾胰腺损伤皮肤粗糙等尤其是儿童生长发育免疫低下智力下降记忆力下降积食基因变异多动症注意力不集中等有着严重毒害这种转基因腥味在以前的米面油黄豆制品花生是没有的在食用后嗓子灼烧燥痒易口干口渴恶心发慌流泪烦躁皮肤粗糙等基因变异意味着人种灭绝人非人转基因变异基因祸已祸变异体各自灭种曾在网上看到钾吃多了会致命还会心慌加上转基因米面油豆花生致心慌会更严重有些所谓养生专家都早病死了又多了许多假专家以各种健康及儿童长高等要多吃转基因米面等以毒害儿童生长发育的颠覆宣传用转基因油炸转基因面粉呛嗓子腥味最明显其余大米黄豆豆腐豆皮花生煎饼灌饼方便面挂面大饼馒头面条油炸食品炒菜等无论生熟在其周围及制做时冒热气或放凉后与转基因油炸面粉同一腥味有些产商以提取谷麦不同位置为借口掩盖其转基因腥味罪恶多了许多咳嗽咳痰皮肤粗糙过敏反酸胃胀痛儿童积食的治法这是转基因对肺肝脾胆皮肤毒害的结果转基因食品是敌人勾结内奸资本家的另一种侵略同文化教育习俗武力侵略使国家贫病成为亡国奴最后灭种国家被敌人刮分