精从血来，血从气生！补精血最好之法，千万不能忽略了气血！ 不少人问我，为什么那方面差，腰膝酸软，耳鸣耳聋，年纪轻轻就满头白发，但是补肾精的药吃了一堆，就是死活不见效呢？其实无非是你忽略了气血的问题！ 中医上认为“精从血来，血从气生”，说的是咱们的气血和肾精之间相辅相成，像精血同源，之间可以相互化生，而气血之间相辅相成，所以一旦肾精不足的时候，只会一味的去补肾填精是没有用的，还需要考虑到气血是否充足，这种标本同调才能够有效！ 那该怎么补呢？如果你是会经常腰膝酸软，耳鸣耳聋，早生白发，浑身无力，走上几步就气喘吁吁，满身大汗，那你多半是肾精不足夹杂气虚，调理就要补肾填精兼顾养气了。 如果你是肾精亏虚夹杂血虚，除了经常会腰膝酸软，耳鸣耳聋，还多伴有头晕眼花，心慌心悸，经常会眼前一黑等表现，那像这种情况就需要去补肾填精，兼顾养血补血了，这样才能从根源上有效调理。
