从生活中学到的阳气知识，不比书上少！ 为什么中医总是喋喋不休喊你补阳？从生活中这些事就能看出来！ 1、像天一冷，咱们蒸馒头的面想要发酵就难了，有时几个小时还发酵不起来，但你要是给它放到温水上面，很快就发酵开了！ 所以我懂得了，万物都需要阳气，而这个温水其实就相当于“阳气”，所以身体阳气不足的，就要赶快进补了。 2、像一些南方的果树，种植到北方，要么不结果，要么果子比较小还不甜，为啥不就是因为南方气候暖和阳光温度适合生长，北方偏冷不适合生长吗 那这个温度不就是咱们生活中的阳气吗？所以想要身体健康，就需要远离寒凉的地方，多待在阳气充足，温暖适宜的环境。 3、为什么新疆的大枣、棉花会那么出名，不就是因为日长夜短，日晒时间比较长吗！尤其是正午阳光最足的时候你吃起来会更甜。 这就是阳光（阳气）的作用，所以没事晒晒太阳补充一下阳气，你也会越来越健康。
