被惊到了！才煮了3天，孩子身体变化明显！

✅秋冬坚持给孩子用怀山药干煮水，坚持一段真的会有惊喜！一周安排3天，对睥谓都特友好，真的不会失望！ 🌈👶从小伤了啤喂，不爱吃饭，稍微不注意就容易🐔sh，秋冬运动也少，还容易内🔥，晚上睡不安稳，经常遍干干，早晚还时不时的ke k，这时候不妨可以试一试！ 👉我每周都会煮这个怀山药水，加点苹果，陈皮，焦山楂一起煮水喝，很温和，孩子也喜欢喝！ ➕煮法很简单： 取怀山药干10个，苹果半个，陈皮5克，焦山楂6-7片，加水800毫升，煮20分钟，趁温热喝，不要喝凉的，一周喝3-4天！ 🉑嘴巴有味道，🐔sh， 怀山药干15克，6片焦山楂，苹果半个，一周4天也挺好！ 🉑💦ke 怀山药干20克，陈皮5克，苹果半个，800毫升水，喝4天。 🉑遍干干 怀山药干15克，南杏仁6克，口感酸甜可口！潤潤哒！ 🈯️天气干燥，加上空调，暖气，很多孩子不爱喝水，还容易缺💦，可以用怀山药片8片，百合5克，雪梨片6片，麦冬5克一起煮水喝！当水喝。 💫秋冬也是养啤养月市的好时机，这时候不妨坚持给孩子家人煮起来喝，真的很nice！