彭祖导引术是什么？彭祖导引术是一种通过肢体运动来调整气息和气血的修炼方

离火辉煌呀 2025-01-06 11:18:44

彭祖导引术是什么？彭祖导引术是一种通过肢体运动来调整气息和气血的修炼方法，如五禽戏、八段锦等。练习者模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作，以达到伸展肢体、畅通经络、调和气血、强身健体的目的。

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