高压力下的冲动

人的所谓冲动不是一次性造成的，而是在自己性格中，或者说生命过程中的一种积累。人们很难觉察到一种微妙的平衡，即使自己已经处于极强的压力状态中，一旦习惯了，那就不会再有什么特别的感觉了。这个特别像我们这个地球，我们生活所在的地表也有大气压，但是除非你到更低气压的太空，你才会发觉自己快要向外爆炸了。同样，我们深入海底的时候也会感觉向内压迫感上升了，但是如果你待一段时间，也就适应了，身体的各种机能可能都会按照水下的压强来调整，而自己并不会感觉有什么不一样的。直到你要回到水面上，就出现了问题，因为空气中的压强小太多了。 所以我们在日常生活中其实一直在增加压力，这个不能做，那个不能想，然后内在的恐惧转换为的压力越来越大。有的变成了一种不干净的气机储存于身体中，有的变成了头脑中的敏感点，你不能提，不能想，更不能讨论。所以很多时候我们用“一点就炸”来形容一个人的脾气，而这个现象只能说这个人已经处于相当的高压力中了。 我们要处理压力就必须从脱敏开始，然后这又是一件难上加难的事情。因为人们习惯了逃避，不看不说，然后试图通过一种看似“神奇”的方法来解决自己的心理问题，有太多看似厉害的理论等着任何一个对心理感兴趣的人。因此我们总是在核心恐惧的外面盘旋，永远都没办法进入这些黑洞。从而导致越来越多的黑洞积累。而最终承受这一切压力的自己变成了一种各种恐惧的混合体，越来越失去活力和斗志。 所以人们想要解决自己的问题越是用力，压力就反而越强。也就是我看到了一个“老师”，看似他说的很有道理，说悟了后、醒觉后就你能没有恐惧了，然后你就跟着他不断练习。但是这些操作都是一样的，因为你在设立一个目标，那个需要解决的痛苦或者烦恼，又或者是普通人的焦虑、惊恐、无法集中注意力、易怒、暴躁，最后就是冲动等等问题。这些问题本来是人自己不断内旋化的急剧思考导致的，你不去解绑，同时又不断命名一个目标去“处理”，实际上就在继续加强这个问题的压迫力。 因此我们会发现你越是要处理一个问题，这个问题就会越严重，直到最后，你失去了冷静下来的机会，而进入了所谓的冲动行为状态中。而这些再反过来看的时候，你发现原来这就是所谓高压力，但是这个压力似乎只有在失去理智的时候才会出现。而这些循环往复的反思、反省，然后再学习、处理、解决，最后的结果反而又是另一次更严重的爆发。这种死循环不知道什么时候才能有个底，可能只有当毁灭后才能看似结束吧。