真惊了！复刻【喜茶】的红菜头美颜瓶， 竟然比原版还好喝！
配方：1/4苹果➕2粒4J车厘子 ➕1粒青柠檬/1片黄柠檬 （去籽）➕1勺奇亚籽➕1袋甜菜根粉
➕1小把金桂花➕500ml淡淡的陈皮老白茶
清甜、爽口，非常好喝！比原版好喝多了。
而且，营养价值、养生作用，也比原版强。
💡我的改进（和原版不一样的地方）：
1️⃣、原版的菠萝换成了车厘子。商家用菠萝，一是为了甜度，二是vc促进甜菜根的铁吸收。
我用车厘子换菠萝，更好。车厘子，vc含量更高，含糖量更低，比菠萝更好。
樱桃，是与甜菜根搭配的经典水果。
2️⃣、原版的绿茶底换成了陈皮老白茶。绿茶，寒，再加上，原方用的是凉水，甚至冰块水，对肠胃很不友好。陈皮老白茶，温胃、祛痰、化湿、健脾、疏肝，显然比绿茶好多了。
3️⃣、原版的茉莉干花，换成了金桂花。芳香的花，都适合春天喝。金桂花，更温暖一些。
果蔬汁饮料，多少湿气寒气重一些，金桂花，会更好。
所有食材，扔破壁机，2分钟就好！
非常简单，有手就会！
关键是好喝、超便宜，实现美颜瓶自由✌️
对了，你如果有节后综合症，喝一瓶这个，解腻、变气色好～
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🌳一起变更好
我是菲菲姐。清华学霸转型的硬核养生能手、营养师、高级功能医学健康管理师。
🌿跟我养生，不踩坑
