二人食🌽简单美味🥘减脂期的梦中情饭
元驹看美食
2025-02-10 15:02:16
过年期间吃腻了大鱼大肉，年后的减脂计划也是提上日程，今天做一道减脂餐，简单搭配，快手美味～
🌽减脂餐
食材准备：黄糯玉米 牛油果 培根 烤肠 鸡蛋 沙拉菜
[一R]玉米切块蒸15-20分钟，牛油果去皮切块
[二R]培根煎至两面微焦，香肠用空气炸锅180烤10分钟，再煎两个荷包蛋组合即可
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玉米我买的十月稻田黄糯玉米，非转基因
黑土地培育的放心好玉米，蒸完浓郁的玉米香气
糯叽叽的口感很有嚼劲粘糯又拉丝
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年后他家包装升级了，独立的透明锁鲜包装
zui值得一提的！现在可以两种加热方式~
蒸煮或者撕开包装微波炉加热都可以，低卡又饱腹
是减脂期的不二之选～
办公室也可以直接放一包~想吃的时候随时吃！
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