黑芝麻山药长高粥，2个月高了3cm
棋观说健康
2025-02-11 15:46:09
最近好多宝妈问我：‘春天是长高的季节，有什么营养健康食谱？’
分享一道黑芝麻山药长高粥
食材便宜又温和，1.5岁+宝宝都能喝！
成份解析：
✅ 黑芝麻：钙含量是牛奶的8倍！补肾促骨骼生长
✅ 山药+小米：脾胃好才能吸收营养，告别“光吃不长”
💡 保姆级小贴士：
❶ 最佳频率：每周2-3次
❷ 增强效果：
每天10点前晒太阳20分钟（促维生素D合成）
睡前捏脊5分钟（从尾骨到颈部，促生长激素分泌）
👉孩子生长加速期的信号
1⃣️生长热 ——夜间小腿抽筋/手心脚心发热
2⃣️食欲打开——饭量突增但大便成形（非积食）
3⃣️睡眠躁动——多梦、翻身增多但晨起精神好（非肝火旺）
嘿嘿，用心留意，如果孩子有这些信号，可能就进入高速生长周期了[萌萌哒R][萌萌哒R][萌萌哒R]
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冷钱H
可以打米糊吗？
用户93xxx22
食品 健康是第一位转基因面粉油大米花生黄豆等都有同一种腥味使身体致癌过敏基因变异甲亢消化不良畸胎肝脾肾胰腺损伤等尤其是儿童生长发育免疫智力积食基因有着严重毒害这种转基因腥味在以前的米面油黄豆制品花生是没有的 转基因米面油黄豆制品花生都有同一种腥味食用后嗓子灼烧燥痒易口干口渴恶心发慌流泪烦躁很多方便面挂面豆腐油炸食品花生都是同一种腥味基因变异意味着人种灭绝人非人转基因变异基因祸已祸变异体各自灭种 曾在网上看到钾吃多了会致命还会心慌加上转基因米面油豆花生致心慌会更严重 有些所谓养生专家都早病死了又多了许多不是专家的专家为了所谓儿童健康长高等要多吃转基因米面油花生以毒害儿童身体生长发育的颠覆宣传 转基因面粉腥味最明显再用转基因油炸会有呛嗓子的油炸面粉腥味 其余大米黄豆油炸食品豆腐豆皮花生煎饼灌饼方便面挂面大饼馒头面条等无论生熟在其周围及制做时冒热气或放凉后转基因腥味明显有些产商以提取谷麦不同位置为借口掩盖其转基因腥味罪恶 多了许多咳嗽咳痰的治法这是转基因对肺毒害的结果