2025.2.11，跑步机6.14公里，用时36分31秒，平均配速557，平均心

体育阿诗玛 2025-02-11 21:04:39

2025.2.11，跑步机6.14公里，用时36分31秒，平均配速557，平均心率128，平均步频173，飞影PB4.0。 昨天晚上跑了个小强度，今天早上没起来，下了班本想去奥体跑一跑，早上车被堵了，没开车只能在健身房跑一跑了。 六分配六公里，一身汗，冲了澡回家看孩子，舒服，这就是生活！

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