膝盖疼痛可能是软骨磨损了 髌骨软化是我们线下最常见到的一种疼痛损伤了，今天再讲讲它
01. 【什么是髌骨软化】
这名字看着吓人，像是膝盖骨变软，其实是指髌骨软骨软化症：在膝关节活动时，髌骨处于不正确的位置，导致膝盖下方的「软骨」被磨损，出现疼痛损伤，而不是髌骨本身变软了。
02. 【为什么会软骨磨损】
通俗易懂的说法，可以理解为髌骨和下面的大腿骨（股骨）长期碰撞磨损，导致软骨磨损甚至脱落。
有些朋友先天性膝关节异常，髌骨位置或低或高或外倾，或者后期下肢力线不正，关节对位不正，肌肉力量不平衡，都可能出现髌骨相对外移，这样髌骨就会和股骨的关节面，发生各式各样的非正常的接触，从而导致损伤。
03. 【髌骨软化，初期可能感受不到疼痛】
软骨就像一层盔甲，没有神经，所以最初的碰撞磨损是不会感觉到疼痛的，可能只有摩擦感。
但是长此以往磨多了，软骨剥落就露出了里面富含神经的骨头，你才会感到疼痛，这也就是之前常说到的，如果等到疼了，你的磨损就严重了的原因。
4. 【髌骨软化初期，这些症状提醒可以我们】
✅摩擦音/弹响：在屈伸膝时髌骨下常会有响声，严重时把手放在髌骨上，能感到“沙沙”的响声或摩擦。
✅酸胀、无力，可能会反复肿胀及积液，走路突然打软无力，一般出现膝盖正后方以及膝盖骨一圈。
✅股四头肌萎缩：大腿前侧的肌肉萎缩，尤其是某一条腿更严重时，会看到这条腿明显细，肌肉明显疲软。
