补气前理气——不上火；补血前活血——不瘀滞；滋阴前祛湿——不滋腻 ①补气前理气——不上火 很多朋友都存在气虚的表现，比如身上没劲，腿脚软等等，但吃了党参黄芪等补气的药却上火，其实是因为“气有余便是火”，也就是说气虚太久，大量地补气就容易堵塞在一起。所以对于这种长久地气虚，补气前可以先理气，参考陈皮。 ②补血前活血——不瘀滞 补血药是阴药，静药，流动性差，所以容易瘀滞在体内，那么对于这种情况，我们补血时可以用动药去带动，比如川芎。 ③滋阴前祛湿——不滋腻 像滋阴的熟地，就比较滋腻，那如果你本来就脾虚湿盛，黏上加腻，吃进脾胃的药更是给身体造成负担，甚至生痰化热，所以我们滋阴前要祛湿。 医学科普，仅供参考
