一根绳子✅就能让孩子春天多长几厘米

✨每年的三月到六月，是万物生长的黄金时间，也是孩子生长发育特快的季节 ✨此时，孩子的肝气旺盛，肝主升发，有向上生长、疏泄的作用，表现在身体上，就是这段时间孩子的身长发育会变快，此时配合“外力”的辅助，可以让孩子良性+迅速的生长 . ✨这个“外力”就是弹跳运动，比如:摸高 . 1⃣️摸高是一个向上的运动 春天孩子的肝气旺盛，整体机能是向上生长的，而摸高过程中，孩子的整个身体也是纵向上跳动，这种舒展式的弹跳运动和人体肝气的舒展方向一致，有利于肝气的升发 🈶些肝气不舒的孩子，通过摸高运动，肝气会舒畅很多，更有利于春季生长 . 2⃣️摸高可以疏肝解郁 蹦蹦跳跳这些运动很容易开心，开心本身，就能疏肝解郁了 . 3⃣️它可以把全身都调动起来 摸高是一个全身性的运动，发力方式是先脚蓄力，然后集中腰部力量，再牵动身体四肢的韧带，将力量带到手部 这样兼顾了身体各部分的协调性，加强了周身的气血循环，也帮助了阳气升发 . ✅摸高： 材料:一根绳子，一个挂钩 做法：在屋梁上系一根绳儿，高度比孩子跳起来时手指能摸到的高度再高一点点。让孩子每天跳起来去摸它，当孩子能够到绳子了，便再将绳子剪短一些 . ✨每天可以根据孩子的情况，进行5-10分钟的摸高运动，以孩子不出大汗为宜