养宫那些事❗黄体酮知多少

黄体酮可是女生身体里的 “宝藏J素”！ 它由卵巢黄体分泌，对维持正常生理功能超重要～每个月排卵后，要是没怀孕，黄体酮能让增厚的子宫内膜脱落，保证例假规律；要是成功受孕，它就像给子宫上了 “保险锁”，抑制子宫收缩，给胎儿一个稳定的生长环境。 但黄体酮不止是对备孕重要😣，它也影响着女生身体的方方面面。 要是黄体酮不足，很容易导致月经失调，小花园瘙痒，情绪不佳，不仅面色容易发黄、气色差，还容易长痘痘… 很多人在说的“养宫”的本质是在养黄体酮！ 怎么补充自己的“女性J素”呢？除了常规的规律作息、适度运动和调整心情，选择合适的养生好物也是事半功倍。 俗话说，药补不如食补，一定要多吃些滋补的食品！ 这里和大家安利觅菓玫瑰无花果干🥰 ✅觅菓家的是市面上少数专门做了检测的无花果干，它每100g就含有240mg天然-黄体酮，扎扎实实的真成分，才能平衡“小房子”的双向平衡，做好我们的养生好搭子。 ✅它是来自伊朗高原荒漠的紫芯玫瑰无花果，在树上自然成熟自然风干，全程没有任何人工干预，满满的都是大自然的营养。 ✅口感也很棒，果肉饱满，纯净清甜，咬下去很有嚼劲儿，沙沙的口感越嚼越上瘾，根本停不下来！ ✅吃法很多，嘴馋的时候直接吃，当作日常小零食非常合适；也适合用来煲汤煮茶，美美养生~ 随着年龄的增长，女孩子们的“小花园”也会慢慢“枯萎”，所以更需要好好呵护自己，多吃一些滋补的食物，来维持身体的健康平衡。有需求的朋友，可以安排起来啦！