关于脱发的大实话......

现在的年轻人对脱发掉发的态度都是见怪不怪，刚开始可能就掉那么几根，但随着不良的饮食习惯和作息习惯，只会越来越严重，慢慢的发际线会后移，发缝会变宽......到这时候才意识到严重性已经晚了！ 在这里郑重提醒大家，一旦有掉发的现象，一定要重视起来，及时干预，不然掉发会越来越严重！下面给大家总结了一些应对掉发的方法： - ✅葡萄糖酸锌 缺少锌元素，一天两次，一次一支 ✅缮丝源育发液[搜索高亮] 里面富含何首乌、侧柏叶等多重植物成分，激活毛囊，减少掉发，促进头发生长，一天两次，早晚喷 ✅山楂茯苓颗粒 身上湿气重，一天三次。一次一袋 ✅黄芪精 气血不足，一天两次，一次一支 - 日常要注意这些 1.清淡饮食 三餐按时按量吃，少吃油腻的食物，营养均衡搭配 2.规律作息 早睡早起，不要熬夜，每天睡够8-10小时，睡够才有精神 3.适当运动 选一些舒缓的运动，如太极拳，瑜伽等，不要做剧烈运动 掉发多掉头发脱发掉发掉发发际线后移拯救发际线掉发严重怎么办女生养生