臀部疼痛 【臀部疼痛自查攻略】腰痛？屁股痛？腿疼？包括还有朋友会腹股沟不适。今天这份基础自查，帮你初步判断疼痛位置和可能的原因👇🏻
1.髋脊柱综合征——位于腰椎和骨盆连接处的疼痛。
髋关节的退变性疾病与腰椎的退变性疾病可以同时发生，且可互为因果。
2.臀大肌疼痛——疼痛位置较浅。
此处疼痛容易造成臀大肌疼痛型跛行，常见于外伤因素、局部劳损。
3.髋关节撞击综合征——大腿根部、大胯、臀部等位置酸胀疼痛。无论是深蹲、久坐站起，或者长距离行走，疼痛都会加重。
4.大收肌源性肌腱损伤——大腿内侧比较嫩的那块肌肉，如果内侧拉伤，可能是它。
5.骶髂关节疼痛——在腰更靠下，更靠近屁股中间的位置，多和站姿息息相关，尤其挺肚子、骨盆前移。
6.梨状肌综合征——屁股较深层的疼痛，多和坐骨神经痛相伴相生。
7.大转子滑囊炎——大转子上部疼痛，主要是由直接暴力或运动紧张引起的相关症状，其主要表现为髋关节屈曲和伸直，外展和内收活动有限。
8.坐骨神经痛——沿坐骨神经分布区域的疼痛，以臀部、大腿后侧、小腿后外侧，足背外侧为主的放射性疼痛。
当然，这也只是个初步损伤自查与盘点，如果有比较严重的症状，建议及时寻求专业医疗康复指导，针对治疗解决。
